SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • [...] jest taki sam i wykladowcy Ci sami.zalezy na kogo sie trafi ale material musisz tak samo opanowac godzinowo wychodzi pewnie podobnie albo mniej,chociaz nawalone wciagu 2-3 dni wszystko,masakra.Tak samo w tygodniu musisz sie przejechac na konsultacje np. z gimnastyki no chyba ze jestes tak dobry ze za pierwszym razem lapiesz a kolek,poreczy czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2009-09-14 20:36:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka siła na początek?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ScaniaR no wiesz studia :D A tak na poważnie to 3 dni na siłowni i dwa siatkówka + jeszcze mecze. Ale na upartego zamienił bym ten jeden dzień na siłce aby sie z kimś posiłować :) tylko ONYK ma prawie 44cm w łapie a ja 39

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2005-11-19 14:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Założenia treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serii i łączyłbym z inną partią mięśni np. 7 serii na klatkę + 4 serie na biceps. Właśnie nad tym się zawsze zastanawiałem czy rozdzielać trening jednej partii na 2x w tygodniu czy dopompować ją jednego dnia na tydzień, ale to chyba zależy od indywidualnym predyspozycji organizmu, lub może 2x w tygodniu po mniej serii jest ogólnie przyjęte za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2009-12-26 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania będę mógł zrobić za 3 dni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2017-11-14 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl

    Post
    Doping

    moze kupic wode do injekci w aptece spcjalna. hcg mysle ze tu wskazane jak najbardziej. Niech proszek rozrobi na 5ml i zapoda co 3 dni po 1ml co mu da 1000ju e3d o ile ma pregnyl organona 5000ju w amp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2007-09-11 14:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczyszczanie organizmu z toksyn (głodowe)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] leczniczą i moim zdaniem efekty były całkiem zadowalające. Należy jednak rozróżnić głodówkę leczniczą od bezmyślnego głodzenia się. W 1 przypadku przez jakiś czas (od 2-3 dni nawet do kilku tygodni) nic nie jemy (pijemy jedynie wodę mineralną) i bardzo ważne żeby prawidłowo z głodówki wyjść (najpierw soki rozcieńczone z wodą, potem same, i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-12-18 23:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z surowych warzyw bo sezon jest, trzeba korzystać ;-) Nie wygląda źle, trzymaj 1-2 tyg zobaczysz co będzie się działo, zmierz obwody, zważ się i porównasz za jakiś czas. Jeśli masz wątpliwości co do diety, wrzucaj tutaj na pewno ktoś skoryguje, dobrze będzie jak np. ułożysz sobie z góry na 2-3 dni wtedy łatwiej też zaplanować co się je.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-08-10 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Splitu na FBW po 1,5 roku?

    Post
    Trening dla początkujących

    moze byc ale 3 dni w tyg koniecznie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-02-22 15:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłownią/ Trening, samopoczucie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam podobnie:) tylko u mnie wyglada to nieco powarzniej.. Wystarczy mi przerwa 2-3 dni i zaczynaja sie pojawiac mysli samobujcze z byle jakich powodow. A po treningu wszystlo wraca do normy i jestem szczesliwy%-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2012-01-02 10:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tricepsa-jak rozbudować tricepsa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, Girodny. Czasami robiłem to + francuza i tricepsy bolały przez kolejne 2-3 dni, co mi się rzadko zdarza. Ale nie robię tego ćwiczenia pedantycznie. Uważam, że warto trochę pomóc tułowiem. Zdaje się, że nawet sam Vince pokazywał taką wersje na filmie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2016-01-26 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1ml susty+1ml bolda co 3 dni

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2012-04-03 15:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym wbił 2500 hcg i za 3 dni kolejne 2500 hcg i później wrócił dalej do cyklu reszte pytań ankieta działu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2016-12-23 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull 3 dniowy sila hiper

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak masz do dyspozycji 3 dni to push pull będzie lepsze a podstawowe ćwiczenia spokojnie możesz zrobić na 5x5 żeby popracować nas siłą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2017-04-03 10:11:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    wiem że odradzanie tego cyklu nic nie da to prop j/w. Te badania co wymieniłeś +TSH dla siebie. pct: w dniu ostatniego propka start z hcg 4x2500 e3d 2 3 dni po ostatnim hcg clom + nolwa, cloma 50mg przez 3tygodnie nolwa przez 4 tygodnie na czas cloma nolwa 20mg po clomie 10mg przed pct badania, a w kieszeni exe gdyby coś się działo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2015-10-25 15:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli wbij w 8 tyg w środe 2500 j.m. i druga połowę w niedzielę 3 dni po ost chg i propie wchodzisz na clomid i tyle

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-03-21 11:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progrres natty po pct

    Post
    Doping

    Obecnie jestem tydzien po ostatniej tabletce clomidu Najpierw lecialem hcg2x2500 co 3 dni i 6dni pozniej clomid zaczalem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2019-09-24 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon + winstrol

    Post
    Doping

    Wiesz po co jest Anadrol? Jest to środek typowo dla zaawansowanych - bierze się go na 3 dni przed występem w dawkach 150mg dziennie - daje to niesamowity wygląd na scenie. Który to Twój cykl? Dlaczego Anadrol. Puść sobie 500mg testy bez niczego tzn. bez mety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2004-04-18 18:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy weglowodany sa potrzebne w ciagu dnia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze i przepraszam ze osobny temat ale w tamtym nie dostałem odp od 3 dni i wie Pan,a przy okazji zapytam tutaj przed treningiem zjadalem pół woreczka kaszy/ryżu + banan i wiadomo mięso ale do sedna zostawić takvjak jest czy wyrzucić tego banana i dac caly woreczek ryzu/kaszy w którym wariancie będę miał więcej energii?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2017-02-19 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma to szanse powodzenia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ACT 4-6 tyg potem dzielony na 3 dni: klatka-tricepsy wolne plecy-bilcepsy wolne nogi-barki wolne wolne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2005-12-21 15:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpusc 3 dni i bedziesz zdrowy lezenie dobre na mase

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2010-04-20 18:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)